علاج الهالات السوداء

نصايح لشعر صحي 
 نصائح لشعر اكثر صحه

اغسلي شعرك بالماء البارد:
 يجب غسل الشعر بالماء البارد. يتم غسل الزيت  والرطوبة الموجودة في الشعر بالماء الساخن.
 غسل الشعر بالماء البارد يبقيه رطبًا ويجعل بصيلات الشعر مغلقة أيضًا ، مما لا يسبب تساقط الشعر.
يجب ان تتناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا:
 بغض النظر عن كل ما نأكله يأثر علي صحتنا بشكل واضح. وبالمثل غذائنا مهم أيضًا لنمو الشعر. لتحسين صحة الشعر ، تناولي طعامًا غنيًا بالدهون والبروتين والمواد الغذائية.
اشربي الكثير من الماء: 
من أجل صحة جيدة ، يجب شرب ثمانية إلى عشرة أكواب على الأقل من الماء طوال اليوم. هذا يبقيكي رطبه والشعر أيضا يحصل على ما يكفي من الرطوبة.
قص الشعر بانتظام:
من أجل نمو جيد للشعر ، من الضروري أيضًا قصه في كل فترة زمنية. هذا يمنع الشعر من التقصف
لا تغسلي الشعر مرارًا وتكرارًا:
 غسل الشعر يوميًا يقلل أيضًا من العناصر الغذائية والرطوبة الموجودة فيها. لذلك ، اغسلي الشعر مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
التدليك المنتظم:
 إذا قمتي بتدليك فروة رأسك مرة أو مرتين في الأسبوع ، فهذا مفيد جدًا للشعر. التدليك يزيد من تدفق الدم في الرأس ، وهو مفيد للشعر. دلكي دائمًا ببعض الزيوت الطبيعية الجيدة واجعليها دافئة قليلاً قبل التدليك.
لا تستخدمي مجفف الشعر:
 اتركي الشعر يجف بشكل طبيعي بدلاً من التجفيف باستخدام مجفف الشعر. أيضًا ، لا تقومي بفرك المنشفة بقوة ،مرري المنشفة بلطف على الشعر المبلل واضغطي عليها برفق باليدين. لن يضعف الشعر ويتكسربهذه الطريقه .
منتجات الشعر العشبية:
 استخدمي منتجات الشعر العشبية بدلاً من المنتجات الكيميائية. تحتوي هذه المنتجات على العناصر الغذائية اللازمة للشعر ، مما يساعدهم على النمو.