فرد تموجات الشعر بطريقه طبيعيه ومجربه

 

هناك العديد من الأسباب للهالات السوداء ، مثل.  الجفاف ، والعمر ، والنيكوتين ، وقلة النوم ، والإجهاد الزائد أو الأمراض. بالنسبة للبعض ، فإن الهالات السوداء هي إزعاج من حين لآخر ، بالنسبة للآخرين مشكلة دائمة. سنعرض لك العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لمنعها أو مكافحتها.
يبرد الخيار ويهدئ البشرة ويزودها بالسوائل. قناع الخيار للعينين سهل للغاية:

قطع شريحتين من الخيار
ضع واحدة على كل عين
استرخ هكذا لمدة عشر دقائق على الأقل
تنقبض الأوعية الدموية بلطف خلال البرودة الرطبة للخيار وتصبح الدوائر المظلمة أفتح. المكونات النشطة للخيار تزود الجلد بالرطوبة وبالتالي تزيد من حجم الأنسجة.
البطاطس ضد الهالات السوداء
تحتوي البطاطس على مواد مضادة للالتهابات ومهدئة للجلد بالإضافة إلى عوامل تبييض. لديك عدة خيارات لاستخدام البطاطس للدوائر المظلمة:
صر البطاطا النيئة ناعما جدا وتطبيق الكتلة على الجفون السفلى. اترك القناع يعمل لمدة 15 دقيقة ثم أزله بالماء الفاتر.
صر البطاطا النيئة واخلطها مع ملعقتين كبيرتين من الماء. حرك الكتل بعد بضع دقائق ثم اغمس قطعة قماش في ماء البطاطا. قومي بتقطيع ماء البطاطا على الجفون السفلية ثم انزعيه بعد حوالي 15 دقيقة.
امزج البطاطا المسلوقة والمهروسة مع بعض الكوارك واترك الخليط يبرد في الثلاجة. ضع الكتلة الباردة على الجفون السفلى واتركها لمدة 15 دقيقة.

الكافيين يحفز الدورة الدموية ولها تأثير ثبات الجلد. الأوعية الدموية العقد أيضا. وبالتالي ، يمكن أن تخفف الهالات السوداء بسرعة نسبية ، ولكن لها أيضًا تأثير طويل المدى.
نصائحنا لعلاج الكافيين:
ضع قهوة قوية ومبردة مباشرة على الجفون السفلية عن طريق النقر على السائل بأطراف أصابعك. شطف القهوة بعد حوالي عشر دقائق.
شرب اثنين من منصات القطن مع القهوة ووضعها على عيون مغلقة لمدة 15 دقيقة.
اخلطي القهوة المطحونة بزيت اللوز ودعي المزيج ينحدر طوال الليل. ربت الزيت بدون مسحوق القهوة على الجلد الرقيق تحت العينين واتركيه خفيفًا.
الكمادات ضد الهالات السوداء
بالإضافة إلى الخيار والبطاطا والكافيين ، يمكنك استخدام كمادات إضافية ضد حواف العين:
الشاي : ضعي أكياس الشاي المستعملة (مثل البابونج أو الشمر) على عينيك لمدة تتراوح بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة بعد التبريد.
كوارك : ضع الكوارك مباشرة على العينين أو لفه بقطعة قماش. دع كوارك يعمل لمدة عشر دقائق.
الماء البارد : بسيط ولكنه فعال: ضعي بضع وسادات قطنية في الماء البارد وضعيها على عينيك.


ساعد على مكافحة الهالات السوداء بالاطعمه 

الأطعمة الغنية بالبروتين ، على سبيل المثال. دقيق الشوفان والبقوليات.
الأطعمة الغنية بالحديد ، على سبيل المثال. نخالة القمح وبذور اليقطين وبذور السمسم. نصيحة: لكي يمتص الجسم الحديد بشكل أفضل ، يجب دمجه مع فيتامين C. كوب من عصير البرتقال أو بعض الفواكه للحلوى حتى لا تؤذي.
لا يمكن أن يكون فيتامين C مفيدًا في عملية النقل للحديد فحسب ، ولكنه مفيد بشكل عام في مكافحة الهالات السوداء. أولئك الذين هم شاحب بشكل خاص يجب أن يلجأوا بشكل متزايد إلى الفواكه والخضروات.
فيتامين K الأقل شهرة ، وهو موجود في الخضار الورقية الخضراء والملفوف وهو مسؤول عن تخثر الدم. لذلك ثبت أنه دواء جيد للدوائر المظلمة.
جرعة إضافية من الزنك يمكن أن تسبب تفتيح ظلال العيون. يوجد الزنك بشكل أساسي في المكسرات والحبوب الكاملة والجبن والأسماك واللحوم.
بشكل عام ، من المهم أن تأكل بشكل جيد ومتوازن وغني في التنوع ، لأن أوجه القصور يمكن أن تسبب الهالات السوداء. بالإضافة إلى ذلك ، لحماية الجلد من الجفاف ، يجب أن تشرب ما يكفي .

الاسترخاء : حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة ، وقم بالسير لفترة قصيرة وتغمض عينيك. إذا كنت تعاني من الإجهاد بشكل خاص ، يمكنك أيضًا تجربة تمارين الاسترخاء الخاصة.
التمرين : التحرك قدر ما تستطيع وتمارس الرياضة   فهي تحفز الدورة الدموية وتوفر أكسجين ومغذيات أفضل. عندما تكون جالسًا على الكمبيوتر كثيرًا ، انظر حولك خارج النافذة بانتظام. لفة في بعض الأحيان عينيك في جميع الاتجاهات.
النوم : تأكد من أن تنام ما لا يقل عن 7 ساعات في الليلة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فحاول أخذ غفوة أثناء النهار.